学生会館ブログ

６月１９日（日）に東急スポーツオアシス十条店様にご協力いただき、

「『目指せ夏魅せボディ』フィットネスイベント」を開催しました。

前日の就活メーク講座から２日連続のイベント開催で、まさに「美容と健康」ＷＥＥＫとなりました！

　

　

筋肉量や体脂肪を測定できる特殊な機材を館内に持ち込み、

測定データをもとに専門スタッフが、ボディメイク＆シェイプアップのアドバイス。

　

　

一人ずつプリントアウトされる分析データには、体成分分析や身体バランスから、

体重調節の目安、簡単なトレーニングメニューまで載っていて、これだけでもとても参考になります。

さらに専門スタッフからのアドバイスやダイエットの悩み相談もあり、

皆さん「楽しかった！」と口をそろえていらっしゃいました。

　

運動は好きだけどなかなか機会がないという方が、意外と多いみたいです。

これをきっかけに、夏に向けてカラダ作りに取り組んではいかがですか？